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Contraceptivos y otras 5 cosas que pueden arruinar tu sonrisa

1 ago 2016
06h00
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Mantener una dieta libre de azúcar y una correcta higiene bucal no es lo suficiente para garantizar una sonrisa perfecta. Además del azúcar y las bebidas dulces, otros hábitos representan un riesgo para la salud bucal.

Diabetes: esta enfermedad reduce la resistencia del cuerpo a las infecciones
Diabetes: esta enfermedad reduce la resistencia del cuerpo a las infecciones
Foto: Shutterstock

Aquí damos a conocer algunos factores que perjudican la dentadura. Si no puedes evitarlos, se recomienda reducir al máximo su consumo:

Bebidas deportivas: investigaciones científicas han descubierto que los niveles de pH en muchas bebidas deportivas podrían provocar la erosión dental debido a su alta concentración de componentes ácidos, lo que podría desgastar al esmalte de los dientes

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Las dietas: dietas restrictivas y malos hábitos alimenticios te pueden privar de las vitaminas y los nutrientes necesarios para conquistar una bella sonrisa. Es importante obtener suficiente ácido fólico, vitaminas del complejo B, proteínas, calcio, y vitamina C, pues todos éstos son considerados esenciales para la salud de los dientes y las encías.

Bebidas calientes: el té negro y el café manchan los dientes y potencian los taninos que se alojan en las fosas y fisuras de esmalte de los dientes, originando una superficie rugosa, manchada, que es pegajosa y puede retener las bacterias que producen la caries.

Los contraceptivos: los contraceptivos orales pueden inflamar las encías y causar infecciones, incluyendo la gingivitis.

Exceso de blanqueamiento dental: exponerse de manera excesiva a los peróxidos o agentes blanqueadores ocasiona daños irreversibles a la sonrisa, afectando la vitalidad de los dientes e incluso la muerte del nervio.

Diabetes: esta enfermedad reduce la resistencia del cuerpo a las infecciones, por lo que constituye un riesgo para las enfermedades de las encías. Cepillarse los dientes, usar hilo dental y controlar el azúcar en la sangre deben ser hábitos inseparables de tu rutina si padeces esta enfermedad.

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